Pour la Sophrologie, corps et esprit sont intimement liés.
La pratique de la Sophrologie permet la découverte de nos possibilités et de la conscience de nous-même.
Cela nous amène à constater que c'est en nous que résident la sérénité, la conscience, les valeurs qui constituent le socle de notre paix et de notre réalisation potentielle.

Écoutons ce qui émane de nous....